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涼しいはずなのに、なぜか不調？6月から始まる「冷房冷え性」を漢方で防ごう
こんにちは。サイコウブログです。 「冷房をつけたら涼しくて快適…のはずなのに、なんだか体がだるい」 「オフィスから出ると、外の暑さにめまいがする」 「夏なのに、手足が冷たい。お腹も冷えている気がする…」 6月に入ると、オ […]
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梅雨の偏頭痛は湿度が犯人！気圧と湿度で起こる頭痛を漢方で治す
こんにちは。サイコウブログです。 6月の梅雨時期が来ると、決まって偏頭痛に悩まされる…そんな方、いませんか？ 「朝起きた時から頭痛がある」「天気が悪い日は、必ず頭が痛くなる」「梅雨時期は常に頭がズキズキしている」。こんな […]
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春から初夏の冷え性は危険！温度差で乱れた体を漢方でリセット
こんにちは。サイコウブログです。 「5月になったら、気温が上がるはずなのに、なぜか体が冷えている…」「朝は寒くて、昼間は暑くて、夜はまた寒い。この温度差で体がおかしくなった気がする…」 春から初夏へ向かう季節、特に5月は […]
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5月のニキビは漢方で治す！湿度の急上昇で起こる肌トラブルを一気に解決
こんにちは。サイコウブログです。 4月までは乾燥肌で悩んでいたのに、5月に入った途端に「ニキビが増えた…」「顔がテカテカしている…」「肌が脂っぽい…」。こんな経験をされた方、多いんじゃないでしょうか？ 春から初夏へ向かう […]
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5月病になってしまった時の対処法：漢方と運動で心身を立て直す
こんにちは。サイコウブログです。 前回は「5月病の予防」についてお話ししましたが、今回は「すでに5月病になってしまった…」という方へ向けた記事です。 「もう頑張れない…」「何もやる気が出ない…」「体がだるくて動きたくない […]
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5月病を予防する：新生活1ヶ月後の心身の不調に対する漢方的アプローチ
こんにちは。サイコウブログです。 4月は新しい学校や会社での生活が始まり、ドキドキやワクワクでいっぱいの季節ですね。でも、5月に入ると「なんだか疲れた…」「やる気が出ない…」「体がだるい…」という気持ちになる人が多いんで […]
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春の新生活に向けた体と心のリセット：漢方で新しい自分へ
こんにちは。サイコウブログです。 4月は、新学期や新年度の始まりの季節です。進学、転職、部署異動など、人生の新しいスタートを切る方も多いのではないでしょうか。一方で、「新しい環境に適応できるか心配」「人間関係がうまくいく […]
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感染症胃腸炎（ノロウイルス）の感染予防と対策
こんにちは。サイコウブログです。 冬から春へ向かう3月は、季節の変わり目で体の免疫力が低下しやすい時期です。同時に、ノロウイルスなどの感染症胃腸炎が流行する季節でもあります。「突然、激しい嘔吐や下痢に襲われた」「家族の誰 […]
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冬から春へ：季節の変わり目の体調管理と漢方
こんにちは。サイコウブログです。 2月下旬から3月にかけて、暖かい日と寒い日が交互にやってくるような、不安定な季節の変わり目を迎えます。この時期、「なんだか体調がすぐれない」「肌の調子が悪い」「疲れやすい」と感じる方も多 […]
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花粉症シーズン前の対策：漢方で体を整える準備
こんにちは。サイコウブログです。 毎年2月下旬から3月にかけて、花粉症シーズンが始まります。「去年は症状がひどかった」「今年こそ症状を軽くしたい」と願っている方も多いのではないでしょうか。 花粉症は、花粉が飛び始めてから […]
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バレンタインデー間近：チョコレートの栄養と乾燥肌への影響
こんにちは。サイコウブログです。 2月14日のバレンタインデー。この季節、チョコレートをもらったり、自分へのご褒美として食べたりする方も多いのではないでしょうか。ただし、甘いチョコレートをたくさん食べると、肌荒れや乾燥肌 […]
午後のひととき
最近の動き
お恥ずかしい限りですが、ここのところ更新もせず申し訳ございません・・・ 昨年から年明けの出来事などをつらつらと 昨年はちょこちょこ動いてまして、夏には鈴鹿サーキットで8時間耐久レース （バイク）を見に行ったりしてたんです […]